Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 43 (20/10 - 26/10)
Uke 44 (27/10 - 02/11)
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Hjelp
Mandag 20/10
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:15
Egentrening basseng
10:00
Egentrening basseng
10:00
Funksjonell styrke & strekk
Kristin H
10:45
Egentrening basseng 30 MIN
11:00
Senior stram opp & strekk 55
Kristin H
12:00
Vanntrening 50
Ørjan Sivertsen
13:00
Egentrening basseng
13:45
Egentrening basseng
14:30
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:00
Egentrening basseng 30 MIN
16:30
Egentrening basseng
17:00
TRX-Slynge 55
Ørjan Sivertsen
17:15
Egentrening basseng 30 MIN
17:30
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
18:00
Høy puls 30
Marit Rørbakken
18:00
Ryggforening Kurs - opptatt ba
Catrine Andersen, Ørjan Sivertsen
18:00
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:30
Styrke m/stang 30
Marit Rørbakken
19:00
Egentrening basseng 30 MIN
19:00
Livstilkurs Påmelding 92234310
19:10
BodyArt 45
Marit Rørbakken
19:10
Step/Styrke 45
Astrid Reinholdtsen
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:30
Egentrening basseng
20:00
Funksjonell styrke 30
Astrid Reinholdtsen
20:05
Styrke m/stang 55
Tone Hagen Fanebust
20:15
Egentrening basseng
20:30
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:00
Egentrening basseng
Tirsdag 21/10
08:15
Egentrening basseng
09:00
Egentrening basseng
09:30
Styrke m/stang 45
Kristin H
09:45
Egentrening basseng
10:30
Egentrening basseng
10:30
Senior Puls 55
Kristin H
10:30
Yin Yoga 55
Jill W Hatlestad
11:30
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Jill W Hatlestad
12:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
Jill W Hatlestad
13:30
Egentrening basseng 30 MIN
14:00
Egentrening basseng
14:45
Egentrening basseng 30 MIN
15:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
16:30
Egentrening basseng
17:15
Egentrening basseng
17:15
Funksjonell styrke 40
Sigrid Koppen
18:00
Egentrening basseng
18:00
Puls 55
Nina Øvreseth Johannessen
18:00
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
18:00
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:45
Egentrening basseng
19:00
Mage/rygg 25
Nina Øvreseth Johannessen
19:00
Sykkel intervall 4X4
Veronica Oestreich
19:30
Egentrening basseng 30 MIN
20:00
Cross training 45
Andrea A V
20:00
Egentrening basseng
20:45
Egentrening basseng
Onsdag 22/10
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:15
Egentrening basseng 30 MIN
09:30
Cross training 45
Ørjan Sivertsen
10:00
Babysvømming /basseng opptatt
Vanntastisk Babysvømming
10:30
Rolig Yoga 55
Jill W Hatlestad
11:30
Funksjonell styrke & strekk
Ørjan Sivertsen
16:30
Egentrening basseng
17:00
Cross training 45
Marit Rørbakken
17:15
Egentrening basseng
18:00
Egentrening basseng
18:00
Puls/Styrke 55
Marit Rørbakken
19:00
Styrke m/stang 55
Maria Ramnefjell
19:00
Sykkel 75
Bjørn Fjeld
19:00
Vanntrening 50
Marianne
20:00
Egentrening basseng 30 MIN
20:05
Myk Yoga 55
Jill W Hatlestad
20:30
Egentrening basseng
21:15
Egentrening basseng 30 MIN
Torsdag 23/10
08:15
Egentrening basseng
09:00
Egentrening basseng
09:15
Sykkel 45
Kristin
09:45
Egentrening basseng
10:00
Dans Mix 30
Marit Rørbakken
10:30
Bevegelighet 30
Marit Rørbakken
10:30
Egentrening basseng
11:00
Styrke med manualer 30
Marit Rørbakken
11:15
Egentrening basseng
12:00
Egentrening basseng
12:45
Egentrening basseng
13:30
Egentrening basseng
14:15
Egentrening basseng
15:00
Egentrening basseng
15:45
Egentrening basseng
17:15
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
17:30
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
18:15
Egentrening basseng 30 MIN
18:30
Puls 30
Anna Lina Hareide
18:30
Sykkel 55
Tone Hagen Fanebust
19:00
Mage/rygg 25
Anna Lina Hareide
19:00
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Marianne
19:30
Yoga Flyt & strekk 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
19:30
Zumba 55
Kristina Gjertsen
20:00
Egentrening basseng
20:45
Egentrening basseng
Fredag 24/10
06:15
6
6
Egentrening basseng
06:30
34
34
Sykkel 30
Karianne
07:00
7
7
Egentrening basseng
07:05
34
34
Tabata 25
Karianne
07:45
6
6
Egentrening basseng
08:30
7
7
Egentrening basseng
09:00
35
35
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
7
7
Egentrening basseng
09:30
19
19
Puls 30
Anna Lina Hareide
10:00
6
6
Egentrening basseng
10:00
-10
-10
Mage/rygg 30
Anna Lina Hareide
10:35
-3
-3
Yin Yoga 55
Jill W Hatlestad
10:45
6
6
Egentrening basseng
11:30
6
6
Egentrening basseng
12:15
5
5
Egentrening basseng
13:00
7
7
Egentrening basseng
13:45
4
4
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
5
5
Egentrening basseng
16:45
0
0
Egentrening basseng
17:00
18
18
TRX Slynge DUO 55
Ørjan Sivertsen
17:30
7
7
Egentrening basseng
18:00
50
50
Puls 30
Raisa Tsynkalovskaia
18:00
38
38
Sykkel intervall 4X4
Anne Rawcliff
18:15
7
7
Egentrening basseng
18:35
40
40
Styrke m/stang 30
Raisa Tsynkalovskaia
19:00
6
6
Egentrening basseng
19:45
8
8
Egentrening basseng
Lørdag 25/10
09:15
7
7
Egentrening basseng
09:30
35
35
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
10:00
4
4
Egentrening basseng
10:30
32
32
Sirkeltrening familie 45
Sigrid Koppen
10:30
33
33
Sykkel 55
Anne Rawcliff
10:45
1
1
Egentrening basseng
11:30
3
3
Egentrening basseng
11:30
49
49
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
7
7
Egentrening basseng
13:00
7
7
Egentrening basseng
13:45
7
7
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
Søndag 26/10
10:15
8
8
Egentrening basseng
11:00
8
8
Egentrening basseng
11:00
34
34
Styrke m/stang 55
Catrine Andersen
11:45
7
7
Egentrening basseng
12:00
30
30
Yang til Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:30
8
8
Egentrening basseng
13:15
8
8
Egentrening basseng
14:00
8
8
Egentrening basseng
14:45
8
8
Egentrening basseng
15:30
8
8
Egentrening basseng
16:15
8
8
Egentrening basseng
17:00
4
4
Egentrening basseng
17:30
29
29
Cross training 45
Ørjan Sivertsen
17:45
8
8
Egentrening basseng
18:30
8
8
Egentrening basseng
18:30
48
48
Puls 55
Hilde Avløs Grande
18:30
42
42
Sykkel intervall 4X4
Ørjan Sivertsen
19:15
8
8
Egentrening basseng
19:30
42
42
Styrke m/stang 30
Hilde Avløs Grande
20:00
7
7
Egentrening basseng
20:05
16
16
Yin Yoga 55
Jill W Hatlestad
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
