Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Hjelp
Mandag 09/03
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:15
Egentrening basseng
10:00
Egentrening basseng
10:00
Funksjonell styrke & strekk
Catrine Andersen
10:45
Egentrening basseng 30 MIN
11:00
Senior stram opp & strekk 55
Catrine Andersen
12:00
Vanntrening 50
Kristin H
13:00
Egentrening basseng
13:45
Egentrening basseng
14:30
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:00
Egentrening basseng 30 MIN
16:30
Egentrening basseng
17:00
TRX-Slynge 55
Ørjan Sivertsen
17:15
Egentrening basseng 30 MIN
17:30
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
18:00
Høy puls 30
Marit Rørbakken
18:00
Ryggforening Kurs - opptatt ba
Catrine Andersen, Ørjan Sivertsen
18:00
Sykkel intervall 8X3 55
Hege Tveit
18:30
Styrke m/stang 30
Marit Rørbakken
19:00
Egentrening basseng 30 MIN
19:00
Livstilkurs Påmelding 92234310
19:10
BodyArt 45
Marit Rørbakken
19:10
Step/Styrke 45
Raisa Tsynkalovskaia
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:30
Egentrening basseng
20:00
Funksjonell styrke 30
Astrid Reinholdtsen
20:05
Styrke m/stang 55
Tone Hagen Fanebust
20:15
Egentrening basseng
20:30
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:00
Egentrening basseng
Tirsdag 10/03
08:15
Egentrening basseng
09:00
Egentrening basseng
09:30
Styrke m/stang 45
Kristin H
09:45
Egentrening basseng
10:30
Senior Puls 55
Kristin H
10:30
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
11:00
RoedeSpinn 45 ÅPEN FOR ALLE!
11:00
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Jill W Hatlestad
12:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
Jill W Hatlestad
13:30
Egentrening basseng 30 MIN
14:00
Egentrening basseng
14:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
17:15
Funksjonell styrke 40
Sigrid Koppen
17:30
Egentrening basseng 30 MIN
18:00
Egentrening basseng
18:00
Puls 55
Anna Lina Hareide
18:00
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
18:00
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:45
Egentrening basseng
19:00
Mage/rygg 25
Anna Lina Hareide
19:00
Sykkel intervall 4X4
Veronica Oestreich
19:30
Egentrening basseng 30 MIN
20:00
Cross training 45
Andrea A V
20:00
Egentrening basseng
20:45
Egentrening basseng
Onsdag 11/03
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
6
6
Egentrening basseng
09:15
6
6
Egentrening basseng
09:30
15
15
Cross training 45
Ørjan Sivertsen
10:00
8
8
Egentrening basseng
10:30
-5
-5
Rolig Yoga 55
Catrine Andersen
10:45
5
5
Egentrening basseng
11:30
7
7
Egentrening basseng
11:30
24
24
Yoga Flyt & strekk 55
Catrine Andersen
12:15
7
7
Egentrening basseng
13:00
7
7
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
7
7
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:30
6
6
Egentrening basseng
17:00
22
22
Cross training 45
Siv Hege
17:15
6
6
Egentrening basseng
18:00
0
0
Egentrening basseng
18:00
26
26
Puls/Styrke 55
Marit Rørbakken
18:15
39
39
Sykkel 75
Bjørn Fjeld
19:00
-5
-5
Styrke m/stang 55
Tone Hagen Fanebust
19:00
-10
-10
Vanntrening 50
Marianne
20:00
5
5
Egentrening basseng 30 MIN
20:05
6
6
Myk Yoga 55
Jill W Hatlestad
20:30
7
7
Egentrening basseng
21:15
8
8
Egentrening basseng 30 MIN
Torsdag 12/03
08:15
3
3
Egentrening basseng
09:00
7
7
Egentrening basseng
09:15
-10
-10
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:45
7
7
Egentrening basseng
10:00
3
3
Dans Mix 30
Linn Wallman
10:30
-29
-29
Bevegelighet 30
Linn Wallman
10:30
5
5
Egentrening basseng
11:00
-14
-14
Styrke med manualer 30
Linn Wallman
11:15
5
5
Egentrening basseng
12:00
7
7
Egentrening basseng
12:45
8
8
Egentrening basseng
13:30
8
8
Egentrening basseng
14:15
7
7
Egentrening basseng
15:00
8
8
Egentrening basseng
15:45
7
7
Egentrening basseng
17:15
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
17:30
37
37
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
18:15
8
8
Egentrening basseng 30 MIN
18:30
34
34
Puls 30
Anna Lina Hareide
18:30
35
35
Sykkel 55
Torbjørn Grande
19:00
27
27
Mage/rygg 25
Anna Lina Hareide
19:00
-4
-4
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Vikar
19:30
55
55
Dans Mix 30
Kristina Gjertsen
19:30
22
22
Yoga Flyt & strekk 55
Trude Hagland
20:00
5
5
Egentrening basseng
20:00
55
55
Tabata 30.
Kristina Gjertsen
20:45
8
8
Egentrening basseng
Fredag 13/03
06:15
7
7
Egentrening basseng
06:30
41
41
Sykkel 30
Ørjan Sivertsen
07:00
7
7
Egentrening basseng
07:05
37
37
Tabata 25
Ørjan Sivertsen
07:45
6
6
Egentrening basseng
08:30
7
7
Egentrening basseng
09:00
41
41
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
5
5
Egentrening basseng
09:30
5
5
Puls 30
Anna Lina Hareide
10:00
7
7
Egentrening basseng
10:00
-20
-20
Mage/rygg 30
Anna Lina Hareide
10:35
-22
-22
Yin Yoga 55
Catrine Andersen
10:45
6
6
Egentrening basseng
11:30
3
3
Egentrening basseng
12:15
7
7
Egentrening basseng
13:00
8
8
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
7
7
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
5
5
Egentrening basseng
17:00
33
33
TRX Slynge DUO 55
Ørjan Sivertsen
17:30
8
8
Egentrening basseng
18:00
54
54
Puls 30
Sigrid Koppen
18:00
45
45
Sykkel intervall 4X4
Anne Rawcliff
18:15
8
8
Egentrening basseng
18:35
40
40
Styrke m/stang 30
Sigrid Koppen
19:00
8
8
Egentrening basseng
19:45
8
8
Egentrening basseng
Lørdag 14/03
09:15
6
6
Egentrening basseng
09:30
40
40
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
10:00
7
7
Egentrening basseng
10:30
39
39
Sirkeltrening familie 45
Sigrid Koppen
10:30
37
37
Sykkel 55
Veronica Oestreich
10:45
8
8
Egentrening basseng
11:30
8
8
Egentrening basseng
11:30
47
47
Stram opp puls 55
Raisa Tsynkalovskaia
12:15
4
4
Egentrening basseng
13:00
4
4
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
Søndag 15/03
10:15
8
8
Egentrening basseng
11:00
8
8
Egentrening basseng
11:00
40
40
Styrke m/stang 55
Astrid Reinholdtsen
11:45
8
8
Egentrening basseng
12:00
40
40
Yang til Yin Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
12:30
8
8
Egentrening basseng
13:15
6
6
Egentrening basseng
14:00
3
3
Egentrening basseng
14:45
8
8
Egentrening basseng
15:30
8
8
Egentrening basseng
16:15
8
8
Egentrening basseng
17:00
8
8
Egentrening basseng
17:30
41
41
Cross training 45
Veronica Oestreich
17:45
8
8
Egentrening basseng
18:30
8
8
Egentrening basseng
18:30
51
51
Puls 55
Hilde Avløs Grande
18:30
44
44
Sykkel intervall 4X4
Veronica Oestreich
19:15
8
8
Egentrening basseng
19:30
43
43
Styrke m/stang 30
Hilde Avløs Grande
20:00
8
8
Egentrening basseng
20:05
17
17
Yin Yoga 55
Jill W Hatlestad
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
