Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Saltimer
Spinning
Basseng
7
Kurs med påmelding
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Uke 16 (14/04 - 20/04)
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Hjelp
Mandag 31/03
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:00
Sykkel 45
Ørjan Sivertsen
09:15
Egentrening basseng
10:00
Egentrening basseng
10:00
Funksjonell styrke & strekk
Ørjan Sivertsen
10:45
Egentrening basseng 30 MIN
11:00
Senior stram opp & strekk 55
Ørjan Sivertsen
11:30
Vanntrening 50
Jill W Hatlestad
12:30
Egentrening basseng 30 MIN
13:00
Egentrening basseng
13:45
Egentrening basseng
14:30
Egentrening basseng
15:15
Egentrening basseng
16:00
Egentrening basseng 30 MIN
16:30
Egentrening basseng
17:00
TRX-Slynge 55
Ørjan Sivertsen
17:15
Egentrening basseng
17:30
Roede Aktiv. Påmelding: www.gr
Charlotte Hagen
18:00
Egentrening basseng
18:00
Høy puls 30
Marit Rørbakken
18:00
Sykkel intervall 8X3 55
Ørjan Sivertsen
18:30
Styrke m/stang 30
Marit Rørbakken
18:45
Egentrening basseng
19:00
Livstilkurs Påmelding 92234310
19:10
BodyArt 45
Marit Rørbakken
19:10
Step/Styrke 45
Andrea F.krohn-hansen
19:10
Sykkel intervall 4X4
Torbjørn Grande
19:30
Egentrening basseng
20:00
Funksjonell styrke 30
Astrid Reinholdtsen
20:05
Styrke m/stang 55
Raisa Tsynkalovskaia
20:15
Egentrening basseng
20:30
Yoga 55
Astrid Reinholdtsen
21:00
Egentrening basseng
Tirsdag 01/04
08:15
Egentrening basseng
09:00
Egentrening basseng
09:30
Styrke m/stang 45
Marit Rørbakken
09:45
Egentrening basseng
10:30
Senior Puls 55
Charlotte Hagen
10:30
Yin Yoga 55
Jill W Hatlestad
11:30
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Jill W Hatlestad
12:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
Jill W Hatlestad
13:30
Egentrening basseng 30 MIN
14:00
Egentrening basseng
14:45
Egentrening basseng 30 MIN
15:30
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
16:30
Egentrening basseng
17:15
Egentrening basseng
18:00
Egentrening basseng
18:00
Puls 55
Nina Øvreseth Johannessen
18:00
Sykkel 45
Ann Kristin Hauge
18:00
Yin Yoga 55
Vibecke Gjeldsvik Lien
18:45
Egentrening basseng
19:00
Mage/rygg 25
Nina Øvreseth Johannessen
19:15
Sykkel 75
Bjørn Fjeld
19:30
Egentrening basseng 30 MIN
19:30
Lavterskel Step og Styrke m/manualer
Linda Methlie
20:00
Egentrening basseng
20:45
Egentrening basseng
Onsdag 02/04
06:15
Egentrening basseng
07:00
Egentrening basseng
07:45
Egentrening basseng
08:30
Egentrening basseng
09:15
Egentrening basseng 30 MIN
09:30
Cross training 45
Ørjan Sivertsen
10:00
Babysvømming /basseng opptatt
Vanntastisk Babysvømming
10:30
Rolig Yoga 55
Jill W Hatlestad
11:30
Yoga Flyt & strekk 55
UTGÅR
Catrien vekke
Catrine Andersen
16:30
Egentrening basseng
17:00
Cross training 45
Kurt Dale
17:15
Egentrening basseng
18:00
Egentrening basseng
18:00
Puls/Styrke 55
Marit Rørbakken
18:00
Sykkel intervall 4X4
Kurt Dale
19:00
Styrke m/stang 55
Veronica Oestreich
19:00
Vanntrening 50
Jill W Hatlestad
20:00
Egentrening basseng 30 MIN
20:05
Myk Yoga 55
Jill W Hatlestad
20:30
Egentrening basseng
21:15
Egentrening basseng 30 MIN
Torsdag 03/04
08:15
Egentrening basseng
09:00
4
4
Egentrening basseng
09:15
5
5
Sykkel 45
Kurt Dale
09:45
4
4
Egentrening basseng
10:00
24
24
Dans Mix 30
Marit Rørbakken
10:30
-10
-10
Bevegelighet 30
Marit Rørbakken
10:30
5
5
Egentrening basseng
11:00
2
2
Styrke med manualer 30
Marit Rørbakken
11:15
6
6
Egentrening basseng
12:00
5
5
Egentrening basseng
12:45
8
8
Egentrening basseng
13:30
8
8
Egentrening basseng
14:15
8
8
Egentrening basseng
15:00
7
7
Egentrening basseng
15:45
7
7
Egentrening basseng
17:15
KURS SPENST BASSENG OPPTATT
17:30
39
39
Step styrke 55
Astrid Reinholdtsen
18:15
7
7
Egentrening basseng 30 MIN
18:30
35
35
Puls 30
Andrea F.krohn-hansen
19:00
31
31
Mage/rygg 25
Andrea F.krohn-hansen
19:00
-4
-4
Vanntrening Styrke/Strekk 50
Ørjan Sivertsen
19:30
36
36
Sykkel 55
Tone Hagen Fanebust
19:30
22
22
Yoga Flyt & strekk 55
Trude Hagland
19:30
55
55
Zumba 55
Kristina Gjertsen
20:00
8
8
Egentrening basseng
20:45
8
8
Egentrening basseng
Fredag 04/04
06:15
7
7
Egentrening basseng
07:00
8
8
Egentrening basseng
07:45
7
7
Egentrening basseng
08:30
5
5
Egentrening basseng
09:00
37
37
Sykkel intervall 8X3 55
Bjarne Strand-Henriksen
09:15
6
6
Egentrening basseng
09:30
26
26
Puls 30
Anna Lina Hareide
10:00
6
6
Egentrening basseng
10:00
-4
-4
Mage/rygg 30
Anna Lina Hareide
10:35
-17
-17
Bevegelighet 55
Marit Rørbakken
10:45
5
5
Egentrening basseng
11:30
5
5
Egentrening basseng
12:15
7
7
Egentrening basseng
13:00
8
8
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
17:00
14
14
TRX Slynge DUO 55
Ørjan Sivertsen
17:30
8
8
Egentrening basseng
18:00
49
49
Puls 30
Hilde Avløs Grande
18:00
41
41
Sykkel intervall 4X4
Anne Rawcliff
18:15
7
7
Egentrening basseng
18:35
32
32
Styrke m/stang 30
Hilde Avløs Grande
19:00
5
5
Egentrening basseng
19:45
8
8
Egentrening basseng
Lørdag 05/04
09:15
8
8
Egentrening basseng
09:30
37
37
Step styrke 55
10:00
5
5
Egentrening basseng
10:30
27
27
Sirkeltrening familie 45
Sigrid Koppen
10:30
40
40
Sykkel 55
Anne Rawcliff
10:45
6
6
Egentrening basseng
11:30
-3
-3
Egentrening basseng
11:30
52
52
Stram opp puls 55
Charlotte Hagen
12:15
6
6
Egentrening basseng
13:00
8
8
Egentrening basseng
13:45
8
8
Egentrening basseng
14:30
8
8
Egentrening basseng
15:15
8
8
Egentrening basseng
16:00
8
8
Egentrening basseng
16:45
8
8
Egentrening basseng
Søndag 06/04
10:15
8
8
Egentrening basseng
11:00
8
8
Egentrening basseng
11:00
34
34
Styrke m/stang 55
Catrine Andersen
11:45
8
8
Egentrening basseng
12:00
34
34
Yang til Yin Yoga 55
Catrine Andersen
12:30
8
8
Egentrening basseng
13:15
8
8
Egentrening basseng
14:00
8
8
Egentrening basseng
14:45
8
8
Egentrening basseng
15:30
8
8
Egentrening basseng
16:15
8
8
Egentrening basseng
17:00
8
8
Egentrening basseng
17:30
41
41
Cross training 45
Pål Inge Iversen
17:45
8
8
Egentrening basseng
18:30
8
8
Egentrening basseng
18:30
50
50
Puls 55
Hilde Avløs Grande
18:30
46
46
Sykkel intervall 4X4
Pål Inge Iversen
19:15
8
8
Egentrening basseng
19:30
42
42
Styrke m/stang 30
Hilde Avløs Grande
20:00
8
8
Egentrening basseng
20:05
24
24
Yin Yoga 55
Trude Hagland
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
